Мамы, научитесь быть улитками!

Она наконец-то перестала нестись сломя голову, чтобы ненадолго остановиться, закрыть глаза и почувствовать жизнь. Эта картина из полимерной глины - плод коллективных стараний участников одной из многочисленных творческих студий общественной организации «Родители Сибири».

- Над картиной работали мамы вместе со своими детьми. Кто-то делал листочки, кто-то - ягоды и цветы. Всё это целиком вылилось в портрет современной мамы, - рассказывает руководитель общественной организации «Родители Сибири» Анна КУЗЬМИНА. - Сегодня каждая мама взваливает на себя очень много задач: домашний очаг, супружество, забота о детях, работа, личностное развитие, общественная деятельность. Подавляющее большинство волонтёров в нашей и во многих других некоммерческих организациях - женщины. При всей многозадачности мамам необходимы поддержка и забота. Им нужно знать, насколько они важны для близких. Дорогие мамы, с праздником!
Анна Кузьмина замечает, что сегодня всё больше мам обращаются в общественную организацию за помощью. Разрывающиеся на нескольких фронтах женщины всё чаще обнаруживают себя эмоционально выжатыми. У многих мам наблюдаются разные стадии родительского выгорания.
Волонтёры рекомендуют ангарчанкам попробовать одно упражнение, с которым женщины смогут быстрее восстанавливать внутренние ресурсы. Упражнение называется «День улитки».
- Если не на весь день, то хотя бы на пару часов все домочадцы должны знать, что мама надела свою любимую пижаму и превратилась в улитку, - объясняет Анна Кузьмина. - Улитка разговаривает не спеша, а больше просто молчит, передвигается медленно и может выполнять только одно дело за раз, а не десять, как привыкли мамы. Пусть весь мир подождёт, пусть посуда немного постоит в раковине. Мамам очень идут на пользу такие перерывы. Когда бежишь галопом без продыху, есть риск оглянуться только через 20 лет. А между тем нашим детям не нужны мамы-роботы. Им нужны мамы, у которых светятся глаза и которые имеют силы и время, чтобы дарить ребёнку любовь и понимание.
«Родители Сибири» уверены, что новое дыхание появляется у мам в том числе и благодаря творчеству. Сегодня на базе организации работают многочисленные творческие студии. Кроме лепки из глины, здесь можно научиться правополушарному рисованию, бисероплетению, канзаши, твистингу, плетению из бумажной лозы, валянию из шерсти, вязанию и мыловарению. В организации действуют школа красоты и кулинарная студия. С начала года бесплатные мастер-классы посетили уже более двух тысяч ангарских мам. Чтобы попасть на мастер-класс, можно написать в директ Инстаграма организации roditelisibiri.
Анна КАЛИНЧУК